Heilsugótt Musli

• uttan sukur

Morgunmatur

Tilfar:

• 2 dl rugkernur
• 2 dl grovt havragrýn
• 2 dl graskarkernur
• 2 dl hakkaðar mandlur
• 2 dl hakkaðar parakjarnum
• 2 tsk. av hunangið

Leiðbeining 

Blanda alt saman í eina stóra skál. Spreið tað út á eina bakiplátu klød við bakipappír.

Steik tað í einum ovni við 200 gradum í umleið 10 min.

Koyr síðani 2 skeiðir av hunangi í og blanda saman.

Lat alt svala av og koyr tað síðani í ílat.

Væl gagnist 🙂