Tað er ótrúligt hvussu nógv matvanar hava at siga. Við kostinum kunnu vit eta okkum frísk og fáa eitt heilt…

Tað er javnan, at eg um middagstíð standi við køliskápið og hyggi inn og hugsi: Hvat lekkurt kann eg fáa…

Vit hugsa óivað øll í heilum hvat vit skulu eta til nátturða og hvussu leingi tað tekur at tilgerða. Mangan…

Tann heilsugóði millummálin Tilfar: 20 stk. turkaðar dadlur5 stk. turkaðar abrikosurUml. ½ dl vatn2 spk. kakapulvur50 g kokus og eitt sindur…

Tað er so lekkurt við heilsugóðum miðmálum. At vita at tað eg etið í dag, fari eg ikki at viga…

uttan sukur Morgunmatur Tilfar: 2 dl rugkernur 2 dl grovt havragrýn 2 dl graskarkernur 2 dl hakkaðar mandlur 2 dl…

Mangt havi eg roynt, men hesin drikkur er heilt víst tann allarsunnasti og besti. Eg má viðganga at bert tað…

Hetta hjálpir nógv uppá imunvejuna so tú ikki fær líka lætt krím ella blívur forkølaður Hendan uppskriftin er uppá ingiferskot. Hetta…

Trongdin til okkurt søtt er heilt sikkurt nakað nógv kenna til, eg plagi tískil altíð at eiga okkurt lekkurt og…