
Grøn klap-sammen við laksi og royktum osti
1 Klap-sammen Tilfar: 2 grønar pannukøkur 40 g royktum osti (rygeost) 80 g royktum laksi 2-3 piparfruktsringar Eitt sindur av…
Heilsugott

Hugskot til matpakka ella frokost
Tað er javnan, at eg um middagstíð standi við køliskápið og hyggi inn og hugsi: Hvat lekkurt kann eg fáa…
Heilsugott

Orkubar við chiafræ
Tann heilsugóði millummálin Tilfar: 20 stk. turkaðar dadlur5 stk. turkaðar abrikosurUml. ½ dl vatn2 spk. kakapulvur50 g kokus og eitt sindur…
Heilsugott

Ein mettaður miðmálið: Tunsalat
Tað er so lekkurt við heilsugóðum miðmálum. At vita at tað eg etið í dag, fari eg ikki at viga…
Heilsugott

Heilsugótt Musli
uttan sukur Morgunmatur Tilfar: 2 dl rugflager 2 dl grove havregryn 2 dl græskarkerner 2 dl hakkede mandler 2 dl…
Heilsugott

Tann heilsugóði
Sunnasti drikkur eg nakrantíð havi smakkað. Mangt havi eg roynt, men hesin er heilt víst tann allarsunnasti og besti. Eg…
Heilsugott

Lekkurt sunt ingiferskot
Hetta hjálpir nógv uppá imunvejuna so tú ikki fær líka lætt krím ella blívur forkølaður Hendan uppskriftin er uppá ingiferskot. Hetta…
Heilsugott

Dadlukúlur
Trongdin til okkurt søtt er heilt sikkurt nakað nógv kenna til, eg plagi tískil altíð at eiga okkurt lekkurt og…