1 Klap-sammen Tilfar: 2 grønar pannukøkur 40 g royktum osti (rygeost) 80 g royktum laksi 2-3 piparfruktsringar Eitt sindur av…

Tað er javnan, at eg um middagstíð standi við køliskápið og hyggi inn og hugsi: Hvat lekkurt kann eg fáa…

Tann heilsugóði millummálin Tilfar: 20 stk. turkaðar dadlur5 stk. turkaðar abrikosurUml. ½ dl vatn2 spk. kakapulvur50 g kokus og eitt sindur…

Tað er so lekkurt við heilsugóðum miðmálum. At vita at tað eg etið í dag, fari eg ikki at viga…

uttan sukur Morgunmatur Tilfar: 2 dl rugflager 2 dl grove havregryn 2 dl græskarkerner 2 dl hakkede mandler 2 dl…

Sunnasti drikkur eg nakrantíð havi smakkað. Mangt havi eg roynt, men hesin er heilt víst tann allarsunnasti og besti.  Eg…

Hetta hjálpir nógv uppá imunvejuna so tú ikki fær líka lætt krím ella blívur forkølaður Hendan uppskriftin er uppá ingiferskot. Hetta…

Trongdin til okkurt søtt er heilt sikkurt nakað nógv kenna til, eg plagi tískil altíð at eiga okkurt lekkurt og…